[Saison 08-09] Nouvelle formule d'entrainement pour finir la saison !
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1000Pat
Nombre de messages : 1244 Localisation : De l'autre coté du rhône Date d'inscription : 30/09/2008
Sujet: [Saison 08-09] Nouvelle formule d'entrainement pour finir la saison ! Lun 5 Jan - 21:16
Bon, pour finir la saison, je propose un petit exercice de dexterité qui permettra de faire de bonnes passes, gerer les dribbles complexes dans la raquette ......... etc. Comme des images valent mieux que des explications longues et complexes ......... voilà ce que vous devrez faire à chaque entrainement du vendredi, ça se fait aussi bien à 3, qu'a 5, qu'a 8 ou 10.
Allez, les filles, un peu de volonté !!
Rachel
Nombre de messages : 1502 Age : 42 Localisation : Courtenay Date d'inscription : 29/09/2008
Sujet: Re: [Saison 08-09] Nouvelle formule d'entrainement pour finir la saison ! Lun 5 Jan - 21:18
Ecoute, à mes cours de twirling je fais pas mal d'exercices comme ça!! D'où ma souplesse!!!
1000Pat
Nombre de messages : 1244 Localisation : De l'autre coté du rhône Date d'inscription : 30/09/2008
Sujet: Re: [Saison 08-09] Nouvelle formule d'entrainement pour finir la saison ! Lun 5 Jan - 21:21
Rachel a écrit:
Ecoute, à mes cours de twirling je fais pas mal d'exercices comme ça!!
Ca se voit, tu as de la grâce dans tes deplacements
Rachel
Nombre de messages : 1502 Age : 42 Localisation : Courtenay Date d'inscription : 29/09/2008
Sujet: Re: [Saison 08-09] Nouvelle formule d'entrainement pour finir la saison ! Lun 5 Jan - 21:38
1000Pat a écrit:
Rachel a écrit:
Ecoute, à mes cours de twirling je fais pas mal d'exercices comme ça!!
Ca se voit, tu as de la grâce dans tes deplacements
hop hop hop!!!! Et oui j'ai mon style Tout en forme
1000Pat
Nombre de messages : 1244 Localisation : De l'autre coté du rhône Date d'inscription : 30/09/2008
Sujet: Re: [Saison 08-09] Nouvelle formule d'entrainement pour finir la saison ! Mar 6 Jan - 10:19
Ouai, ben en tout cas il y a un peu de boulot avant d'en arriver là ........ comme chez les garçons d'ailleurs
Michu Admin
Nombre de messages : 1618 Age : 41 Localisation : Saint Sorlin en Bugey Date d'inscription : 21/09/2008
Sujet: Re: [Saison 08-09] Nouvelle formule d'entrainement pour finir la saison ! Mar 6 Jan - 17:52
tu vas te faire charier Pat en mettant des trucs comme ça
Antine
Nombre de messages : 498 Age : 43 Localisation : devant l'écran du pc Date d'inscription : 22/10/2008
Sujet: Re: [Saison 08-09] Nouvelle formule d'entrainement pour finir la saison ! Mar 6 Jan - 18:06
il a pas tort Pat il ya pas mal de boulot chez les garçons notamment en rééducation...
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Sujet: Re: [Saison 08-09] Nouvelle formule d'entrainement pour finir la saison !
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